Lorsque l’on parle d’équilibre hormonal, on pense souvent à la ménopause, à la thyroïde ou aux problèmes de fertilité. Pourtant, nos hormones nous accompagnent à chaque instant de […]
L’hibiscus : une fleur qui fait voyager vos papilles
Il y a des plantes que l’on découvre par hasard. J’ai découvert l’hibiscus au Maroc, d’abord sur les étals d’herboristes et je l’ai ensuite apprécié en infusion. Une […]
Gingembre et curcuma : deux racines qui nous veulent du bien!
Il y a des aliments que l’on consomme par habitude.Et puis il y a ceux que je choisis un peu comme une sorte de rituel.Chez moi, le gingembre […]
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Défi vitalité
Défi 5.Planter une graine de vitalité, observer la croissance
Après avoir préparé la terre…désherbé…puis nourri votre terrain… Il est temps de faire une pause.Pas pour s’arrêter.Mais pour observer ce qui a déjà poussé. Car dans un jardin, […]
Défi vitalité
Défi 4.Planter une graine de vitalité, se bouger et éveiller son esprit
Après avoir ajouté du vivant dans votre assiette…Nous allons ajouter du mouvement dans votre journée. Car nourrir la terre, ce n’est pas seulement apporter de bons nutriments.C’est aussi […]
Défi vitalité
Défi 3. Planter une graine de vitalité, nourrir la terre.
🌿Ajouter du vivant pour réveiller votre énergie Jusqu’ici on a désherbé, observé nos habitudes et on en a au moins enlevé une, celle qui nous fatigue le plus. […]
Défi vitalité
Défi 2.Planter une graine de vitalité, désherber en douceur !
Avant de planter une graine, un jardinier ne sème pas tout de suite.Il commence par enlever ce qui gêne.Pas tout.Juste ce qui empêche la plante de pousser. Et […]
Défi vitalité
Défi 1.Planter une graine de vitalité, préparer la terre!
🌱Avant de planter votre graine de vitalité, on prépare la terre ! En effet, on ne change pas ce que l’on ne voit pas ! Quand un jardinier veut planter […]
Défi vitalité
En 21 jours, planter une graine de vitalité avec des actions simples et naturelles!
Contrairement à ce qu’on vous répète chaque printemps, vous n’avez pas besoin d’une detox radicale pour retrouver votre énergie. Il s’agit plutôt de planter une graine de vitalité […]